Hvernig á að nota skrifborðslampa

Margir foreldrar kaupa augnhlífðarlampa handa börnum sínum til að vernda sjónina, en í raun skortir enn óyggjandi og vísindalegar sannanir fyrir því hvort þessar lampar hafi augnverndaráhrif. Svo, til að vernda sjónina, er lykillinn að læra hvernig á að nota skrifborðslampa á réttan hátt, frekar en að treysta eingöngu á augnverndarlampa. Hvernig á að nota skrifborðslampa rétt? Lærum saman:
Í fyrsta lagi ætti styrkurinn á ljósaperunni að vera viðeigandi. Ef gráðan er of lág og ljósið sem skín á bókina er dauft er erfitt fyrir okkur að sjá rithöndina skýrt sem getur valdið sjónþreytu. Með tímanum getur það einnig leitt til nærsýni. Meðhöndlun nærsýni er orðin dagleg nauðsyn. Ef ljósaperan er of há mun of mikið ljós endurkastast í augu okkar í gegnum hvíta pappírsyfirborðið, sem veldur glampa og minnkar stöðugt sjáöldur, sem leiðir til augnverkja og höfuðverks. Almennt séð henta glóperur með 25-45 wött birtustigi best.
Í öðru lagi er hæð skrifborðslampans einnig mikilvæg. Venjulega, þegar fjarlægðin á milli augna og bókarinnar er 30 sentimetrar, sést rithöndin greinilega án þess að vera of mikil þreyta. Því má álykta að 40-50 sentimetrar hæð frá skrifum henti betur fyrir skrifborðslampa, sem tryggir nægilega leslýsingu og ákveðna birtu í umhverfinu í kring.
Ef skrifborðslampinn er of lágur veldur það því að ljósið nær of lítið svið og umhverfið verður kolsvart. Að missa viðmiðunarpunkt fyrir sjón í fjarska getur valdið því að hin ýmsu stjórnkerfi augans eru í spennu og þjöppuðu ástandi þar sem aðeins er horft í návígi, sem getur auðveldlega leitt til þreytu í augum og hraðri uppsöfnun, sem leiðir til "ljósgjafa nærsýni". Ef skrifborðslampinn er of hár, mun ljósið skína beint á augu okkar og valda glampa; Á sama tíma getur sterkt ljós í návígi einnig valdið ljóssöfnun á sjónhimnu, sem veldur samdrætti augnvöðva og flýtir fyrir sjónskerðingu. Því er mikilvægt að hafa góðan skilning á meðferð nærsýni í daglegu lífi.
Í þriðja lagi ætti stærð ljósaperunnar að passa við lampaskerminn, tryggja að peran sé fullkomlega staðsett inni í lampaskerminum og forðast beint sólarljós í augu okkar.
Í fjórða lagi, notaðu hvíta ljósaperu. Vísindarannsóknir hafa staðfest að sjón okkar er best undir hvítu ljósi, svo veldu glóperur eða matarperur sem geta gefið frá sér mjúkt og einsleitt hvítt ljós, frekar en litaðar ljósaperur.
Að lokum hefur staðsetning skrifborðslampans einnig veruleg áhrif á sjónina. Vegna þess að flestir skrifa með hægri hendi ætti skrifborðslampinn að vera fyrir framan vinstri hlið líkamans. Þegar þú skrifar mun það ekki skapa skugga á pappírinn vegna hindrunar á hendi og ljósið sem skín á pappírinn mun ekki endurkastast í augu okkar og valda glampa, til að hafa ekki áhrif á sjón okkar og valda nærsýni og öðrum vandamálum.