Hugsanleg heilsufarsvandamál og ávinningur af næturljósum

Rannsókn frá háskólanum í Pennsylvaníu bendir til þess að svefn undir ljósum eða að vera tengdur við nætursvefn auki tíðni nærsýni hjá börnum. Hins vegar voru síðari rannsóknir við Ohio State University í mótsögn við fyrri niðurstöður. Þessar tvær rannsóknir voru birtar í tímaritinu Nature.
Önnur rannsókn sýnir að ljósgeislun getur verndað augu sykursýkissjúklinga gegn sjónhimnukvilla, sem getur leitt til blindu. Hins vegar hafa frumrannsóknir ekki enn verið staðfestar.
Sumir telja að ákjósanlegustu svefnljósaskilyrði séu algjörlega dimm. Ef notast er við næturljós á svefnsvæðinu er mælt með því að velja ljósgul ljós til að draga úr eyðileggjandi áhrifum á svefnferilinn. Að auki geta næturljós verið gagnleg á öðrum svæðum en svefnsvæðum eins og göngum, baðherbergjum eða eldhúsum, sem gerir kleift að ganga á næturnar án þess að kveikja á fullu ljósi en viðhalda dimmu svefnumhverfi.